Meer zachtheid in je leven brengen, helpt je ontspannen en opladen.
Even tijd nemen voor jezelf heeft heel veel impact.
Op jezelf én op anderen.
Je begint meer eigen-liefde te voelen,
meer acceptatie,
meer vertrouwen en veiligheid in jezelf,
minder ‘moetens’,
steviger te staan,…
We bewegen ons lichaam heel langzaam. Heel eenvoudig. Ik zet tijdens het bewegen ook muziek op die ons ondersteunt. Ik neem je mee om ons lichaam, ons hart én onze gedachten te verzachten.
Ik nodig je uit om het NU te ervaren.
Deze momenten van zachtheid zijn geïnspireerd op Biodanza.
Je hoeft er niks speciaals voor te kunnen of te doen. Je hoeft ook niks te zeggen. Je openheid en verlangen naar meer zachtheid is voldoende. 🙂